近日，我有幸参加了一场精彩纷呈的礼仪讲座，这次经历让我收获颇丰，犹如在我心中打开了一扇全新的大门，引领我走进礼仪的广阔世界，使我对礼仪有了更为深刻且全面的认知。
在讲座中，胡爱娟老师以丰富的知识储备和生动的讲解方式，为我们详细阐述了礼仪的内涵与重要性。礼仪，绝非仅仅是表面的形式，它更是一种内在修养的外在体现，是尊重他人、关爱他人的具体表现。从日常生活中的点滴小事，到重要社交场合的行为举止，礼仪贯穿于我们生活的方方面面。
讲座中，我学习到了诸多实用的礼仪知识。在个人形象方面，我们应注重仪表的整洁与得体，穿着打扮要符合场合和身份，展现出良好的精神风貌。就像在正式商务场合，男士的西装应选择经典的款式和颜色，搭配整洁的衬衫和领带，皮鞋要擦拭得锃亮；女士则可穿着优雅的套装或连衣裙，妆容淡雅，发型整齐。这些细节不仅能提升个人的外在形象，更能传递出对他人的尊重。
在社交场合，礼仪的规范更为重要。在与人交往时，我们要学会运用恰当的问候语和称呼，注意语气和表情的亲和力。握手是常见的社交礼仪，正确的握手方式应是目光注视对方，面带微笑，力度适中，时间不宜过长或过短。在交谈过程中，要认真倾听他人的观点，不随意打断，表达自己的意见时要条理清晰、谦逊有礼。同时，我们还要注意肢体语言的运用，保持良好的姿态，避免一些不恰当的小动作，如抖腿、挖鼻孔等，这些细节都可能影响他人对我们的印象。
让我感触尤为深刻的是餐桌礼仪。在日常用餐或商务宴请中，餐桌礼仪能体现一个人的修养和素质。比如，入座时要从椅子左侧就座，坐姿端正；使用餐具时要注意顺序和方法，避免发出过大的声响；用餐时要小口咀嚼，避免狼吞虎咽，更不能在餐桌上大声喧哗或谈论不适当的话题。这些看似琐碎的礼仪规范，却能为我们营造一个和谐、愉快的用餐氛围。
这次礼仪讲座不仅让我学到了实用的礼仪知识，更让我深刻认识到礼仪在人际交往中的重要性。礼仪是人与人之间沟通的桥梁，它能消除隔阂，增进彼此的理解与信任。一个懂得尊重他人、注重礼仪的人，往往更容易赢得他人的好感和尊重，从而在人际交往中更加得心应手。在今后的生活和工作中，我将时刻以礼仪规范来约束自己的言行，努力成为一个有修养、懂礼仪的人。我相信，通过不断地学习和实践，礼仪之花一定会在我的生活中绽放得更加绚烂多彩。
茶艺241 周*茹