在观看胡爱娟老师关于提升个人魅力展现儒雅风格的讲座后，我深受启发，对儒雅的内涵和个人魅力的塑造有了更深刻的理解。
胡爱娟老师以其丰富的礼仪培训经验和深厚的文化底蕴，为我们详细阐述了儒雅风格的多方面体现。她提到三色原则，文明原则，TPO原则，都是用尊重和理解的话语与人交流。这让我意识到，语言不仅是沟通的工具，更是展现个人修养的窗口。
在待人接物方面，胡爱娟老师强调保持平和心态的重要性。我们应该学会不因外界的得失而轻易改变自己的情绪，能够恰到好处地与人保持适当的距离。这种心态使我们在复杂人际关系中，控制自己的情绪，不被外界因素左右，这样才能更加从容面对各种情况。
胡爱娟老师还提到，儒雅之人通常具有深厚的学问修养，他们勤于学习，不断充实自己，但又不会夸耀自己的学识。这让我深受触动，在当今这个信息化的时代，我们更应该保持平和心态，不断提升个人能力。同时，我们也要学会谦虚，不夸耀所得成就，这样才能赢得他人的尊重。
此外，胡爱娟老师在讲座中还分享了许多实用的礼仪知识和形象管理技巧，这些内容不仅让我在理论方面有所收获，更在实践中有了明确的方向。视频中她以身示范了站姿、坐姿和行走的仪态，让我认识到良好的仪态对于展现个人魅力的重要性。此后，我会更加注重自己的仪态，努力做到举止从容。
通过观看胡爱娟老师的讲座，我深刻体会到儒雅的风格并非一朝一夕可以养成，它需要我们在日常生活中不断地修炼和积累。我会以胡爱娟老师为榜样，从言行举止、待人接物、学问修养等多方面入手，努力提升自己的个人魅力，展现出儒雅的风采。
讲座中的形象管理技巧对大学生的现实指导意义尤为突出。得体的着装、优雅的仪态，这些都是在面试、社交等重要场合的加分项。今后我一定要加强个人修养，不断提升个人魅力，具体途径总结为以下四方面：一是参加学校礼仪社团的培训；二是观摩Ted演讲者的仪态表现；三是在日常中刻意练习站姿坐姿；四是学习基础的形象管理知识。
茶文化241 陈*湉